Beneficios de la Equinácea
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Beneficios de la equinácea. ¿Para que sirve?

¿Qué es la equinácea?

La equinácea es una planta común en América del sur y África. También crece en América del norte y esta siendo introducida en Europa. Puede soportar distintos climas y condiciones adversas y de ella se usan las hojas, las flores y las raíces.

Beneficios de la equinácea

equinácea
La equinácea se utiliza para combatir las infecciones.

Esta planta usa principalmente para tratar infecciones y síntomas de la gripe. Algunas de sus propiedades más destacadas son:

  • Estimula el sistema inmunológico
    Evita los resfriados y es un remedio eficaz contra la gripe. Según un estudio publicado en la revista científica The Lancet, indican que esta planta ayuda a curar la gripe con rapidez, debido a que los síntomas desaparecen unas 36 horas antes de lo normal.
  • Combate las infecciones
    Combate infecciones de todo tipo como las infecciones en el tracto urinario, infecciones genitales, infecciones genitales, infecciones en la sangre, en las encías, etc.
  • Alivia dolores de garganta
    También ayuda a reducir la inflamación de anginas.
  • Inhibe los síntomas de la gripe A
    Según un estudio de la Universidad de Giessen,  revela que la equinácea inhibe el virus de la gripe A: «Aunque la actividad antiviral y antibacteriana de la equinácea es muy conocida, es la primera vez que se demuestra una eficacia directa sobre el virus de la gripe A».
  • Alivia las migrañas
    Es eficaz contra las migrañas. 
  • Útil frente a problemas digestivos
    Disminuye las molestias por problemas digestivos.
  • Alivia los sintomas de afecciones de la epidermis
    Como heridas, eccemas, psoriasis, herpes, las picaduras, hemorroides, etc.

¿Cómo podemos tomarla?

equinácea
Una de las formas más comunes de tomarla es en infusión.

La forma más habitual de encontrárnosla es natural, en extracto seco y fluido, en cápsulas e infusiones. También podemos encontrarla en cremas, lociones o apósitos.

En las infusiones se emplean las hojas de equinácea y el extracto seco de la raíz. En caso de resfriado se pueden tomar unas cinco tazas de té al día e ir reduciendo la cantidad a medida que vayan remitiendo los síntomas.

Fuente: https://okdiario.com/salud/propiedades-equinacea-2800934

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