Evitá cualquier estímulo externo durante las comidas.
El problema que surge al #comer mientras estamos #distraídos y #preocupados es que nuestro #cerebro trata de convencernos de que es mejor #comer aún más. De esta manera, nos muestra la falsa #esperanzade que… Leer más »Evitá cualquier estímulo externo durante las comidas.